Chociaż jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Oczywiście wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak prawda jest taka, że taka osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacznie zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem powinniśmy zrobić? Z całą pewnością prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli po prostu Twoja codzienna dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. Szczególnie polecam zainteresowanym jedzenie sporo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, bardzo często spożywają ryby. I przez to, chociaż naturalnie to nie jedyny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? Zatem zdrowo jedz! Choć nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło: http://www.tvn-cnbc-biznes.com.pl, topjobs.com.pl, www.colmet.com.pl.

Pozostałe artykuły tematyczne:

Categories: Zdrowie

Comments are closed.

Najciekawsze wpisy:

szybka sprzedaż nieruchomości

Posted on kwi - 19 - 2017

Komentowanie nie jest możliwe